在月经经期中三天瘦10斤，这种想法是不切实际的。在女性的月经期本身就没有特殊的减肥功效，虽然很多理论都认为在月经期更有利于减肥，但是如果在月经期不控制饮食的话，反而会导致体重增加。如果想要在月经期内快速减肥，就需要过度节食或者是利尿、导泻，这些方法都是非常不利于健康的。