女人适当的吃知了，它有利于保肺，补肾，生津止渴，壮阳，抗菌，降压，抗肿瘤等的功效。知了的营养价值也很丰富，里面含有较高的蛋白质，微量元素等的营养供应。但是由于知了是偏凉，在平时的饮食中也不要过量食用，适量食用就可以，注意营养均衡全面，才可促进身体的健康。