如果您平时月经周期比较规律，有性生活，一般出现停经之后考虑怀孕的可能，根据您的描述，您现在月经已经出现了推迟的情况。建议您最好是观察是否是怀孕了，如果您并没有性生活或者是已经排除了怀孕的可能性，建议您多观察几天。毕竟月经受外界因素影响，提前或者延长一个星期左右属于正常现象的，如果超过一个星期不来月经，最好是上医院做彩超，看一下子宫内膜厚度，根据厚度来调理一下月经。您所测小腹疼痛，跟您的月经关系可能性不大，根据已经疼痛的部位，可能是有附件炎的情况，最好是做彩超的时候再看一下附件盆腔内的情况，如果有炎症，建议您积极进行治疗，平时注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷的食物，注意下边卫生情况。