来月经期间不能吃的食材比较多，尽量不要吃螃蟹等海鲜，因为这些食物是寒性的，可能会导致经期出血量少。也不要饮酒、不要喝咖啡，不要吃冷饮。少吃一些李子等水果，如果饮食不当对经期的影响比较大。容易造成痛经、经期出血量少等现象。密切观察经期的变化，积极的调理饮食的结构。