流产之后可以吃一些祛瘀活血功效的中药调理，对子宫的恢复会有效果，还可以用乌鸡汤等食材食疗，可以改善流产后气血两虚的现象。发现自己流产后，不要有压力，做好小月子，多休息一段时间大概4周身体会逐渐恢复。平时应该注意加强营养，以后再次性生活先避孕，半年以上才可以再次受孕。