月经期能喝银耳汤吗

(女,29岁)这几天正是我的月经期,今天我下班回来的时候婆婆熬了一些银耳汤,我很担心自己不能吃,月经期能喝银耳汤吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

是能喝银耳汤的,考虑到银耳汤的营养是很丰富的,有很多的矿物质、维生素等成分,能够补益身体,在女性月经期的时候,不要吃一些刺激或者生冷性的食物,要注意阴部的清洁和干燥。银耳还可以清热养胃,女性在经期会由于出血流失很多营养成分,适量的喝银耳汤能够补充这些营养元素。另外要注意自身的保暖。

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