第一，要注意适当的休息，给予勤换卫生巾。第二，这时候一般也要注意多吃些偏热性的食物，尽量的不要服用一些过凉以及辛辣刺激性的食物，否则也会导致有月经血更加增多的。第三，如果是月经量过大的时候，也可以服用一些止血的药物进行处理。女性出现有三个月没来月经的情况，可能是与月经失调有关。