每天喝800毫升豆浆有好处的，因为豆制品中的大豆异黄酮属于植物性的雌激素，能够有效的改善女性雌激素水平比较低的现象，但是饮食调理并不能代替药物的。如果做了激素六项检查后发现雌激素低，应该在医生的指导下安排药物进行治疗，才可以有效的改善内膜薄或者经期出血量偏少的现象。