孕妇可以适量的吃一些黑米，因为黑米含有丰富的铁离子和蛋白质，对于孕期缺铁性贫血有一定的作用。黑米虽然有活血的作用，但是这个作用很轻微，一般不会导致流产的。导致孕期出现流产的原因是比较多的，最为常见的原因就是胚胎染色体异常，还有可能是子宫发育畸形，孕妇有一些全身性的严重疾病等。