存活的时间是在24小时到48小时，但是受精能力最强的时间一般都是在排卵后的早期。有的时候会在10个小时以上，而且排卵期一般都是一个月为周期。在备孕的期间可以适当的补充叶酸能够防止胎儿出现缺陷的症状，还要多注意休息，适当的补充营养，能够增强体质，提高身体免疫力，定期去医院做检查。