痛经看中医的最佳时间，一般是在来月经前10天左右就需要看、进行调理，因为看中医的时候会根据病人的脉象，舌苔等的改变，看是否是由于宫寒或者是盆腔血液循环减慢，阻滞引起的痛经，然后及时的给予活血化瘀的中药进行调理，才有利于女性在月经期的时候月经血流出通畅，经量正常，缓解痛经的情况发生。