可以吃木瓜来起到避孕的作用，但是吃食物避孕效果不是太好，如果想避孕可以带避孕套或者是口服避孕药来改善。在怀孕初期身体内的激素水平会发生改变，会出现恶心、呕吐或者乏力、精神不佳的症状，这是一些正常的生理反应。在平常生活中要避免产生焦虑的心态，注意个人的清洁卫生。