月经前喝红糖水并没有催经的作用。红糖水只是一种普通的食物，而且是一种富含碳水化合物的食物。认为红糖水对于女性的月经期有益的原因，主要是因为红糖水中的铁离子和氨基酸可以起到补血的作用，对预防贫血有一定的效果。但是，红糖水的活血化瘀作用并不明显，不会提前来月经的时间。