同房后阴蒂肿痛，这种情况多是外阴炎症感染引起的。性生活是最常见的感染途径。建议你适当的服用点妇科消炎药或者可以用温开水加少量盐清洗，保持外阴清洁干爽，内裤需要穿宽松舒适透气的。尽量不要吃辛辣刺激性食物，暂时应该避免性生活。如果症状不缓解，建议到医院做白带常规化验，然后对症治疗就可以了。