想判断是否有多囊的现象，可以通过彩超、内分泌等相关的检查确诊，如果经常会出现月经失调、多毛、肥胖等现象，说明有多囊综合症的可能性比较大。建议不要有压力，做了全面的检查后，配伍合适的药物调经治疗，一般坚持用药后经期可以自然恢复，平时还可以通过有氧运动锻炼身体，改善内分泌紊乱。