女人补肾可以选择使用中药的方式来进行滋补，效果来说会比较好，而且没有什么副作用。可以选择使用肾宝糖浆，它能够温阳补肾，而且还能够安神固精，对于女性出现的月经过多，白带清稀之类的问题都能够很好的调节，还有平时生活中，要注意多保暖，建议多用热水泡脚。