孕妇可以吃鳝鱼，并且鳝鱼当中的营养较为丰富，含有多种蛋白质以及微量元素，脂肪的含量较少，在补充营养的同时，还能够减少孕期肥胖，对于胎儿的生长发育，可以起到较好的帮助，所以不用担心。在怀孕的时候要注意营养的均衡，多吃些当季的瓜果蔬菜，也能够给身体补充矿物质以及微量元素，有利于宝宝的生长。