长期喝咖啡的危害

(女,30岁)最近这段时间我工作特别的忙,在犯困的时候总是喜欢喝些咖啡,担心长期喝咖啡会对身体造成危害,长期喝咖啡的危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会引起中枢神经兴奋,从而对睡眠的质量造成影响,也有的患者还会出现轻度中毒,伴有烦躁不安以及腹泻和心悸。在较为严重的时候,还有可能会诱发心律不齐,并且血压偏低,甚至出现心脏麻痹。所以平时喝咖啡的时候不能够喝得过多,平时适量的喝可以缓解肌肉疲劳,并可以促进食物消化。

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