坐月子期间多数的女性会变瘦的，但是如果月子期间盲目的进补或者饮食不当也会导致体重明显上升，所以月子期间体重的变化主要和护理，饮食，体质有直接的关系。如果产后想快速的恢复身材，就需要严格的控制热量的摄入，建议低盐低脂饮食，促进身体的恢复，尽量不要吃太油腻的食物。