可以吃，但是在吃的时候要定时定量，适当的吃山竹可以补充体内的蛋白质和维生素，能够起到清凉解热和健脾生津的作用。在月经期间身体比较虚弱，有的人还会出现盆腔出血伴有前列腺素增高，有可能会导致人出现小腹部疼痛或者是浑身乏力，进而不佳的症状。平时要少吃一些寒凉性的食物。