多数是正常现象，不需要太担心，也不能排除是宫寒引起的，针对经血颜色发黑，并且又厚时，通常是受凉的原因。在下次来月经前尽量不要吃生冷寒凉食物，同时做好腹部保暖，是可以有效改善的。针对症状比较严重，同时还伴有其他方面不舒服时，可以及时到附近正规医院就诊，查明具体原因后对症治疗。