要想快速缓解产后出现的肛门坠痛症状，首先要明确引起肛门坠痛症状的原因。如果是因为产后引起痔疮而导致的肛门坠痛，可以在清洗干净后进行坐浴，并且涂抹痔疮膏进行治疗，多做提肛运动，避免长时间蹲厕所。是因为产后子宫脱垂，压迫肛门而引起的这种症状，就是要进行盆底肌的康复治疗。