来大姨妈期间是不建议使用呼啦圈的，因为这个运动的过程中会拍打腹部，容易对子宫和其他的脏器造成损伤的。尤其是在经期来这几天不推荐做运动，否则会对经期的出血量造成影响，易导致经期的出血量大，不容易干净，甚至会增加贫血的几率。观察经期是否正常，警惕出现痛经不适的现象。