通常情况下可以少量的吃圣女果，是属于蔬菜中的一种，会含有多种营养物质，其中会含有一定的微量元素和维生素，也含有一定的矿物质。服用以后可以增强自身的抗病能力抵抗力的增强，对于月经期间出现妇科炎症的患病概率能够降低。但是要避免过量的摄入，过多摄入可能会导致痛经的症状加重。