女性在来例假以前出现有心跳加速、心慌的改变，可能是与劳累、精神压力大等的原因有关，因此女性也不要过多的紧张。在生育年龄的时候，月经周期性的来临是女性卵巢分泌的激素的水平影响，在此期间应该注意保持心情放松，避免受凉，饮食上多吃一些有营养的食物，是可以正常度过这一生理周期的。