月经来潮期间可以喝白开水的。月经期间不要吃生冷刺激性食物，月经期间注意腹部保暖，避免着凉，有痛经出现时，用热水袋热敷，月经期间禁止使用活血作用的药物，以免引起月经量过多，月经期间禁止盆浴和坐浴，以免引起感染，月经期间要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。