来例假前一周会出现左下腹疼的情况，多是一种常见的经前综合症，跟体内的激素水平变化有着一定的关系，除此以外，如果让自己受到了寒冷的刺激，或者是精神过于紧张，也会引起此种现象的出现。可以选择通过按摩或者是热敷的方式来帮助缓解疼痛，同时还需注意保暖。