可以适当补充雌激素。根据你的情况，应该进入更年期了，一阵阵大量出汗，属于更年期综合征的症状。补充意见建议：你好，一般更年期综合征的症状，是因为雌激素水平降低引起的。这种情况，可以适当补充雌激素，最好是植物雌激素，可以明显改善症状的。不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼增强体质，可以口服六味地黄丸治疗。