女人长期喝酵素可能会影响胃肠功能紊乱，但是短时间的喝一般影响不大，尤其大便干燥排便很困难的情况下，喝点酵素可以通便润肠。长期大便干燥不容易排出来的情况下，容易导致痔疮。平时还是尽量清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，如香蕉，有利于缓解大便干燥。短时间吃酵素还可以起到美容养颜的作用。