一般是由于腹部着凉引起的，也可能是吃了黄豆、花生等易产气的食物引起的，也不排除是消化不良或患有胃炎等疾病引起的。平时要注意腹部保暖，可以适量的顺时针按摩腹部或用热水袋热敷，能起到很好的缓解作用，情况不能缓解的也可以在医生的指导下服用调理肠道菌群的药物改善。