需要在半个月后可以进行运动，同时还要根据个人的恢复情况来进行判定，避免过早的剧烈运动，容易导致伤口出现破裂，影响伤口的愈合。女性再通过剖腹产，生完宝宝后身体比较虚弱，容易出现气血亏虚，需要卧床休息一段时间有利于身体的恢复，多吃一些补气血的食物，比如红枣和桂圆，营养多样化。