月经期间可以喝红豆汤。红豆具有补铁补血的功效，并且含有丰富的矿物质维生素，和其他微量元素，并且红豆汤还有美容养颜的功效。所以女性喝红豆汤有利健康。在月经期间还可以喝生姜红糖水，具有温宫活血的作用，可以预防宫寒痛经。月经期间不能吃生冷食物，不能吃冰镇食物，一定要注意保暖。