孕中期腹痛但没出血可以适当喝一些热水，也可以说热水袋局部热敷，能够得到缓解，如果是因为孕中期体重增长过快，子宫不断增大，强化腹部导致，应该控制好体重的快速增长，选择清淡容易消化的食物，合理搭配饮食。腹部疼痛的症状不能够得到缓解，应该到医院就诊进行相关检查。