一般是比较好的。因为草莓属于一种营养比较丰富的水果，而且并不是特别的寒凉，因此在月经期间可以适当吃些草莓。但是在月经期可能会导致体内失血过多，因此平时还要适当吃些有助于补血的食物，比如动物肝脏以及动物血液和红枣等等，另外平时也要保证充足的睡眠时间，还要放松心情。