来月经能否做108拜运动

(女,41岁)我现在是一名宗教信徒,最近这段时间来月经了,我想做108拜运动,担心会有影响,来月经能否做108拜运动?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

一般是不可以做的,在月经期间如果进行剧烈的运动,可能会对女性的子宫产生影响,甚至还会引起女性出现月经量增多或者是月经淋漓不尽的现象。在来月经的时候应该注意休息,避免过度劳累,做好腹部的保暖工作,可以用热水袋热敷腹部,能够促进经血更快排出体外,避免吃生冷和刺激食物。

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