是可以适量喝一些茶水的，但是避免茶水过于浓，过浓的茶水可能会引起体质吸收的现象，从而形成痛经以及贫血的症状。身体素质较低或者有痛经的女性，需要尽量减少茶水的收入，以免是病情出现加重。在月经期间可以适当喝一些生姜红糖水，能够有助于淤血的排出，能够起到温暖子宫的效果。