绝经之后身体上的症状是比较多的，随着停经时间的增长，停经之后一段时间就会出现潮热盗汗、睡眠差、爱发脾气，或者情绪不稳定等现象的。随着年龄的增大，一般到了45到55岁之间，就容易出现绝经的现象，平时不要有压力，做到营养均衡，多吃富含雌激素的食物，过一段时间会有改善的。