是可以适当吃一些木瓜。木瓜里边的膳食纤维素是非常丰富的，能够加速胃肠道的蠕动，也能促进脂肪代谢和消耗，有利于改善身体肥胖的现象，而且木瓜当中含有一种蛋白酶的成分，能够起到丰胸作用，不会对月经造成影响的。女性带来月经期间要尽量避免一些生冷和寒凉性食物摄入，应选择蛋白质成分比较高食物。