多喝红糖姜汤水，平时更要注意保暖，不要接触和吃一些凉的东西，同时，好像是可以用按摩的手法推宫过穴，但是要知道怎么治疗的人才可以，如果连续两个月都如此就要去中医妇科就诊了，要去正规医院，自己不要乱吃药，如果吃错了，那样会使经痛加重的。