可能是血量不足或者是贫血因素所导致，也可能是不规律饮食习惯或者是气血虚弱所导致，对于患者缺乏锻炼或者是缺乏营养，也会引起老犯困。可以去医院进行血常规检查，如果存在贫血症状时，可以通过补充铁元素，能够帮助症状较大缓解，不排除是心理因素所导致。平时可以多去户外呼吸新鲜空气，多做有氧运动，帮助症状得到缓解。