怀孕之后不打算要，可以做药物流产或者人工流产。等停经之后大概5到6周到医院做彩超检查，根据孕囊的大小决定流产的方式。药物流产比较安全，但是流产后会有残留物的风险，听医生的安排做无痛人流手术也比较好。流产之后不要疲劳，多吃补血的食物，流产之后大概4周需要复查，避免感染。