适当喝杏仁露可以润肺，止咳化痰，降低血脂水平，并且提高免疫力，美容养颜等，也会起到一定的补血功效。但是女性喝杏仁露的时候也不要过多，以免出现有胃胀，腹痛等胃肠道消化不良的情况发生。年龄23岁，脸色不好，多数是与生活不规律，缺乏活动锻炼有一定的关系，这时候要注意增加营养，保持合理的睡眠。