尽量不要喝绿茶。绿茶属于一种寒凉性的食物，在过量摄入之后有可能导致子宫受到寒凉刺激，容易引起宫寒的症状，而且还会导致月经量减少和腹部疼痛的现象，并且还会伴有经期有血块和月经周期紊乱等症状。女性在月经来潮期间要尽量避免寒凉性的食物摄入，同时还需要做好腹部的保暖工作，在外出的时候要多穿一些衣服。