是富含雌激素的，每天适当的吃一些黑豆，还能够保养卵巢。随着年龄的增长，体内的雌激素会出现下降和缺乏的情况，会导致患者出现皮肤没有水分以及月经失调的症状严重的还会导致肥胖和过度衰老。只通过吃黑豆补充体内的雌激素效果不佳，也可以在医生的指导下使用补充雌激素的药物进行治疗。