女性经常吃黑豆或者是其他的豆制品，能补充体内的雌激素的水平，对于有的女性卵巢功能衰退，是有一定的改善作用的，并且吃黑豆也是有利于头发营养的。不过需要注意，如果女性有子宫肌瘤，是不能吃黑豆或者是其他的豆制品的，因为豆制品所含的雌激素比较高，可能会刺激子宫肌瘤增长的速度。