哺乳期的女性可以用红豆薏米茶，这个茶有特别明显的祛湿、健脾和利水消肿的作用，能够有效改善产妇出现的湿气重或者浮肿的现象。如果在哺乳期应该合理地安排自己的饮食，不要吃刺激性的食物，还可以食疗帮助减肥。但是不要用韭菜、茴香等食材，否则护理不好的情况下可能会导致回奶。