可能是出现了软骨质拉伤引起，也可能是腰肌劳损造成，需要去医院进行影像去检查，能够明确病情，并在医生指导下服用活血化瘀以及舒筋通络的药物进行治疗，能够使症状得到改善，并且还需要结合按摩以及热敷等理疗方式进行辅助治疗。出现左侧后腰疼痛现象时，需要多注意休息，避免久坐或者弯腰等。