一般不能按摩腰部，如果对腰部进行按摩，可能会对身体造成影响，因为按摩可起到疏通经络的作用，有可能会影响到月经。月经期间要注意休息，保持良好的心情，并且还要养成规律的睡眠习惯，尽量不要熬夜，晚上睡觉之前可以适当用温水进行泡脚，可以起到暖宫的作用，改善腹部疼痛。日常避免受到风寒。