可以吃榴莲，因为里面含有营养物质比较丰富，也能使恶心症状得到有效改善，但是不能一次性吃太多，因为榴莲会导致上火情况出现。在怀孕早期饮食要保证清淡，不能吃有活血效果食物，因为这些食物都会导致子宫收缩频繁出现腹部疼痛。平时少吃榴莲食可以搭配富含膳食纤维的蔬菜，这样能有效预防上火。