可以在腹部使用暖宫贴起到止痛的作用还可以温经散寒，有助于改善宫寒引起的下腹部疼痛和痛经，或者使用热水袋附在小腹部位，缓解疼痛。如果疼痛比较严重，就需要在医嘱下口服止痛药物缓解，比如氨酚咖匹林片，长期服药具有依赖性和耐药性，如果患者经常出现痛经的现象，就需要去医院的妇科进行检查，找到引起痛经的原因之后及时对症治疗。